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にごり爪再発予防には毎日の習慣が大事

にごり爪や何度も繰り返す足の裏の悩みを予防するには毎日の生活習慣に気を配ることが大切です。

 

何度も繰り返す足の裏の悩み菌は人から人にうつりやすい特徴があるので、気を付けていないと簡単に菌をもらってしまうかもしれません。

 

そうならないために毎日の習慣を意識して、何度も繰り返す足の裏の悩みになりにくい環境を作りましょう!

生活習慣で何度も繰り返す足の裏の悩みは予防できる

今や日本人の5人に1人は何度も繰り返す足の裏の悩みになっていると言われていて、私たちの周りにも何度も繰り返す足の裏の悩みの人はたくさんいます。

 

知らないうちに何度も繰り返す足の裏の悩み菌が足にうつってしまい、自分も何度も繰り返す足の裏の悩みになってしまったというのはよくあることです。
特に家族に何度も繰り返す足の裏の悩みの人が一人でもいれば、悩みする確率はかなり高くなるでしょう。

 

しかし、何度も繰り返す足の裏の悩み菌つまり長年の悩み(はくせんきん)の特徴について知っていれば、予防することはかなり簡単になります!

 

家族や身近な人に何度も繰り返す足の裏の悩みの人がいても、長年の悩みが元気になれない環境を作れば悩みのリスクをかなり下げることができるのです。

長年の悩み(はくせんきん)が角質に侵入する前に水で洗う

長年の悩み(はくせんきん)は角質層のケラチンをエサにして増えるので、角質の多い足は長年の悩みにとって住みよい場所です。

 

ところで、
長年の悩みは、皮膚に付着してから角質層に入るまで24時間かかると言われています。

 

丸一日かけて少しずつ角質層の中に入っていくわけで、
皮膚に付いた瞬間にすぐ何度も繰り返す足の裏の悩みがうつるというわけではありません。

 

それを知ると少しホッとします。
しかも長年の悩みは水で洗い流せるという特徴があります。

 

菌が角質層に侵入してしまう前に水で洗えば、長年の悩みが足に住みつくのを防ぐことができます。
毎日足を洗っていれば、何度も繰り返す足の裏の悩みはかなり高い確率で予防できるんですね。

ゴシゴシ洗って皮膚を傷付けない

なるべくきれいに洗おうとして、足をゴシゴシ擦ってしまう人は多いのではないでしょうか?
実はゴシゴシ洗うのは何度も繰り返す足の裏の悩みになる確率が高まり危険です!

 

強く擦ることによって皮膚は傷付いてしまい、長年の悩みが角質の中に入りやすくなってしまうのです。

なので洗う時はやさしく擦るようにしましょう。

 

かかとや指の間など、何度も繰り返す足の裏の悩みになりやすい部分をていねいに洗ってください。

 

入浴後は清潔なタオルで足を拭いてよく乾燥させます。
アルコールが付いたコットンなどで拭くと、皮脂が除かれて菌の増殖を防ぐことができますし除菌効果もありそうです!

毎日同じ靴を履かない

長年の悩みは高温多湿の環境が大好きです。
温度が15度以上、湿度が70パーセント以上になると活発になり増殖し始めます。

 

私たちが普段履く靴の中は、まさに長年の悩みが好む高温多湿の場所です。
特にブーツや革靴、通気性の悪い靴の中は長年の悩みが活発になりやすい環境なので、きちんと乾燥させることが大事です。

 

もし毎日同じ靴を履いていたら、きちんと靴の中まで乾ききらない状態が続いてしまいます。

 

長年の悩みが少しでも足に付いていたら靴の中で増殖してしまうので、とっても危険なんです。
毎日同じ靴を履き続けるのではなく、違う靴を日替わりで履いて予防できます。

カーペットの掃除はこまめにしよう

何度も繰り返す足の裏の悩みの人が歩いたカーペットには長年の悩みが付いています。

 

皮膚が落ちる時に長年の悩みも一緒になって落ちてしまい、その菌から悩みして何度も繰り返す足の裏の悩みになってしまうことがあります。

 

フローリングの床は比較的掃除が楽ですが、カーペットは細かいゴミが絡まってしまい掃除は少し大変です。
なので畳やカーペットの場合は、フローリングよりも念入りに掃除したほうがよさそうです。

 

掃除機でこまめに汚れを吸い取り、家の中を清潔に保ちましょう。

 

何度も繰り返す足の裏の悩みは爪に菌がうつってにごり爪になってしまう危険もあります。
何度も繰り返す足の裏の悩み同様治りにくいので徹底的に予防しましょう。

 

長年の悩みは生命力が強く何か月も生き続けることがあります。
毎日足を洗い、家を清潔にする習慣を身に着けて何度も繰り返す足の裏の悩み予防をしていきましょう。

 

にごり爪になった家族の靴下は、他の人と分けて洗濯するべきでしょうか?

ほかの洗濯物と一緒で大丈夫です。普通に洗濯して乾燥させれば、何度も繰り返す足の裏の悩み菌である長年の悩みは十分除去され悩みすることはありません。

 

お風呂のお湯でにごり爪がうつることはありますか?

お風呂のお湯に薄められた長年の悩みが、後から入浴した人の体に付着してにごり爪が発症することはありません。
ですから、わざわざにごり爪対策としてお風呂のお湯を入れ替えるなどの必要はありません。それよりも、悩みしやすいのは、風呂場のマットのほうです。
こちらに長年の悩みが付着して、それがほかの人に悩みする可能性があります。

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